スポーツジムの会費が高いので諦めていた！だが、激安スポーツジムが僕の町にあった！

今、ダイエット中です・・・去年より５キロも増えてしまいました！どうりで風呂上りの鏡に映る自分の腹が膨らんでるはずだ・・嫁からダイエットするように言われ、体の調子も良くないので嫁に言われる通りにダイエットをすることになりました・・・

ローソンのブランパンはダイエットの救世主と聞いていたが手強いぞ！

ダイエット期間中に食べられるコンビニのパンは？

今、僕はダイエット期間中です〜って言ってますが、夜は酒を飲んだりツマミも食べてるのでイマイチ気合いは足りませんがね・・

今日は休日なので昼ご飯は何にしようか決めてませんでしたが、たまたまローソンでダイエットに効きそうな食べ物を発見しました！

 ブランパンと言うパンです、パッケージに書いてる糖質の量に眼を奪われて衝動買いしてしまいました

このパンなんて糖質が2.2gなんてマジですか？今日のお昼は、このパン2個にお茶を買いました、さて味はどうでしょうかね〜先ずは普通のブランパンを一口食べると・・・

うん？ん？？・・・不味い・・です

どんな味かと言えば、何だか紙を食べてるような何とも言えない味なんです、パンの味がしません、パンとして食べるならかなりキツイかも、そしてもうひとつのブランのチキンカレーパンを食べましたが、これは先ほどのブランパンよりもマシでしたが、でもやっぱり美味しくはありません　

パンが二つで税込み305円は果たして安いのか高いのか・・・

いくらダイエットに良い食べ物でも不味ければ駄目！

このパンを最初に見つけたときは、普通にパンが食べれるぞーって思いましたが、と言うのも僕の実践しているダイエットでは一食の炭水化物の量が決まっています、ご飯なら手のひら半分の量、パンなら食パン一枚の半分かロールパン一個です・・

でも、いくら量を食べられると言っても不味けりゃ駄目ですね～続かないですから・・・ダイエットで大事なのは続けることですからね、美味しいものは高カロリーなんですよね、明日からロールパン一個を味わいながら食べ続けるしかないみたいです

ダイエット用の昼食を買うならコンビによりもスーパーかな？

糖質や炭水化物を意識した食事を取るのに僕が一番苦労したのが、仕事の時の昼食なんですよね、本当はお弁当を持っていけば良いとは思いますが中々実現が出来ず買うか外食になります、ダイエット中の外食は最悪で外食しか出来なければダイエットを成功させるには苦労するでしょう。

コンビニでダイエットに効く食事を探しますがサラダくらいしかありませんね、おにぎりは米を圧縮しているのでダイエット中は止めといた方が良いと思います。お弁当はどれもカロリーが750～900キロカロリーもあり、それにご飯の量も結構多いのでオススメ出来ませんね。

一番、良いのがスーパーです。僕の定番はサラダに豆腐ハンバーグやレバニラ炒めです、値段も500～600円くらいと財布にも優しいのでオススメですよ。

125ccバイクで淡路島に船で遊びに行ったけどメチャ面白かった

今朝は本当に天気が良くって、こんな日はバイクでブラブラするのが僕の休日の過ごし方の1つです。今日は船で淡路島に渡ろうと思います、昔は「たこフェリー」と言って車も乗れる大きな船が明石と淡路をつないでいましたが、明石大橋が出来たことでカーフェリーは無くなってしまいました。

でも、去年の秋に125ccまでのバイクが船で渡れるようになったので、250ccのバイクを売って中古ですが125ccのバイクを買いました。淡路に渡る為にバイクの排気量を下げたの？って思われるでしょうが、前々から任意保険が高いので何か僕には大型バイクは合わないな～って思っていたので買い替えにためらいはありませんでした。

船着場で着いてバイク置き場にバイクを置いて・・・さて、どうやって乗るの？とあたりを見渡すと券売機がありましたよ。大人片道500円、バイク片道450円で合計950円です、これは安いですね～往復2000円もかからずに「ぼっち遊び」ができるんですからね！

船が定刻通りに到着して客が船から降りたらすぐに乗船です、なんかワクワクしてきました～バイクを押して舟に乗せます、船にはバイクをロックする装置があって、そこにバイクの前輪を乗せると後は舟の人がやってくれます。

乗るまでは少し不安で心配でしたが、乗ってみたら凄くカンタンでしたよ～

船には３タイプあってバイクを乗せられる舟は写真の新船だけのようです、船内は綺麗でテレビもトイレも付いていて快適です、でも席の幅がかなりせまいので僕のような大柄な人間は、横の席に人が座ったら結構せまいかも・・今日は平日で客が少なかったので超快適でしたがね。

乗船時間は20分弱です、外の景色を見ていたらあっという間に到着です。明石大橋の下を通る時は絶景でした！！見たこと無い人はぜひ見てください、僕は明石から乗りましたが、明石から乗って明石大橋を見たかったら船内の席は左の窓側に乗ってください、逆に淡路島を見たかったら右の窓側に乗れば島の風景を眺めながら短い船旅を満喫出来ると思いますよ。

船に乗れるバイクは125cc以下のバイクなんですが、三輪車はダメみたいです（ヤマハのトリシティは乗れないって書いてました）、それと僕が乗った日は平日だったのでバイクは2台だけでしたが、休日は結構混むそうなので、もし乗れなかったらバイクを乗せる舟の便数はあんまり多くは無いので、確実に乗りたかったら30分くらい前には船着場に着いてるのが良いかもしれませんね。

淡路島はバイクでブラブラするには最高でした、自転車の人（２～３人のグループで女性の人が多かったのでちょっとビックリでした）にも満喫出来る良い島だと思います。